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056 - 9 Mindset Übungen im Alltag - so integrierst du Mental Training in dein everyday Life!

056 - 9 Mindset Übungen im Alltag - so integrierst du Mental Training in dein everyday Life!

OWN YOUR LIFE Podcast vor 3 Jahren

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21:37

Es braucht nicht viel. Es braucht nur dir richtigen Dinge! Dein
Alltag steckt voller Potenzial, um dein Mindset auf Erfolg,
Zufriedenheit und einen hohen Selbstwert zu programmieren. In
dieser Folge teile ich 9 Alltagshacks mit dir und verrate dir
u.a.: - Wie du Anker nutzen kannst, die dich immer wieder an dein
Next-Level-Self erinnern - Wie du dein tägliches Getting-ready
als mentales Training nutzen kannst - Wie dein Handy zum besten
Mental-Buddy wird P.S.: Kennst du die 72-Stunden-Regel? Diese
besagt: dass mit der Umsetzung von Vorhaben innerhalb von 72
Stunden begonnen werden muss, andernfalls sinken die Chancen auf
unter 1%, dass das Vorhaben durchgeführt wird. In diesem Sinne:
Let´s do it! Links zur Folge: App "Motivation" Apple:
https://apps.apple.com/de/app/motivation-t%C3%A4gliche-zitate/id876080126
Android:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hrd.motivation&hl=de&gl=US
Powertalks: - 044: Powertalk - Selbstwert:
https://steph-reinhardt.de/044-powertalk-selbstwert/ - 055:
Powertalk - Gewohnheiten:
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