Bewusster Start in den Tag

In dieser Folge möchte ich dir eine kleine Übungspraxis für den
Start in den Tag mitgeben. Die Einheit ist bewusst kurz gehalten,
damit du sie immer mal wieder morgens integrieren kannst.
Aufgenommen mit den natürlichen Geräuschen des Dschungels aus Sri
Lanka :) Viel Freude damit.