Macht uns die Sommerzeit dick, dumm und depressiv?

Die Umstellung von Winter- auf Sommerzeit verkürzt unsere Nacht um
eine Stunde. Und setzt dadurch unserer Gesundheit zu. Aber wie
genau wirkt sich die Zeitumstellung auf unseren Körper aus? Und was
können wir gegen den Mini-Jetlag, den sie verursacht, unternehmen?
Das weiß Chronobiologen Till Roenneberg. Ab sofort gibt es noch
mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören:
https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast
von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
Redaktion: Elisabeth Krafft Produktion: Serdar Deniz Impressum:
https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html
Datenschutz:
https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html