(29) Das Sättigungsgefühl trainieren - Dr. Silja Schäfer über Arthrose

Andreas K. hat Arthrose im ganzen Körper. Jedes Gelenk schmerzt,
seine Beweglichkeit ist bereits stark eingeschränkt. Zudem merkt
der bekennende Fleischfan nicht, wann er satt ist. Dr. Silja
Schäfer hat Tipps, wie Andreas die Entzündungen in seinen Gelenken
eindämmen und gleichzeitig sein natürliches Sättigungsgefühl
trainieren kann. Links & Infos: Rezept "Lachsfilet im
Gemüsepäckchen": https://www.ndr.de/rezept2388.html Rezept
"Linsenbolognese mit Zoodles": https://www.ndr.de/rezept2772.html
Arthrose - Symptome, Ursache und Therapie:
https://www.ndr.de/arthrose148.html Wie entsteht Arthrose?
https://www.ndr.de/arthrose166.html Entzündungshemmend essen bei
Arthrose: https://www.ndr.de/arthrose150.html Therapieplan bei
Arthrose als PDF: https://www.ndr.de/arthrosetherapie102.pdf Diese
Informationen ersetzen keine ernährungsmedizinische Beratung! Unser
Podcast-Tipp "Wie wir ticken":
https://www.ardaudiothek.de/sendung/wie-wir-ticken-euer-psychologie-podcast/94700346/
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waren beteiligt: Host: Julia Demann Autorin: Gesa Lütten
Produktion: Philip Kettenmann Redaktion: Anna Kohout, Claudia
Gromer-Britz