Stressbewältigung 2.0: Deine Tools und Techniken für ein ausgeglichenes Leben

Herzlich willkommen zum zweiten Teil meiner Episode über das
Stressvulnerabilitätsmodell!
Hier geht es nun um praktische Tipps, die dir helfen, dein
Stressniveau zu reduzieren und deine Resilienz zu stärken.

🪫In dieser Folge teile ich wertvolle Tools und Strategien mit
dir, damit du dein Stressvulnerabilitätsmodell positiv
beeinflussen kannst.
Du kannst Wege finden, wie du deine innere Balance stärken und
stressige Situationen erfolgreicher bewältigen kannst.
Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie du dein
Stressmanagement verbessern kannst, dann höre
unbedingt hierein.
Lass uns gemeinsam wachsen und unsere Resilienz stärken.

️Ich freue mich darauf, von deinen Erfahrungen zu hören und
gemeinsam Lösungen zu finden. Hinterlasse gerne einen Kommentar
oder eine Bewertung auf Spotify oder Apple iTunes. Vielen Dank
fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge!

️Links zur Folge
https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/nein-zu-sagen-fuer-ein-ja-zu-dir




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