Gedankenkarussell - Teil 1

Du hast oft das Gefühl, in negativen Gedankenspiralen gefangen zu
sein? Du weißt nicht, wieso dein Kopf immer wieder so viel Drama
schiebt? Du wünschst dir Ruhe im Hirn, aber hast keine Ahnung, wie
du das hinkriegen sollst? Im heutigen Podcast erfährst du, was
Gedankenmanagement ist und wie es dir dabei hilft, ein
entspannteres Leben zu führen. Auszug eines Workshops aus dem
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