Folge 02 - Die Progressive Muskelentspannung

In dieser Podcastfolge stelle ich Dir die Progressive
Muskelentspannung als Entspannungsmethode vor. Ich sage zuerst
etwas zum Verfahren generell und für wen es besonders geeignet
ist. Im Anschluss leite ich eine PME für Dich an - so kannst Du
ganz einfach zuhause und zwischendurch Entspannung erleben!




Viel Spaß dabei! 





Außerdem: vielen Dank, für all die positiven Nachrichten und
Bewertungen! 







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