Folge 01 - Entspannungsmethoden im Überblick

In dieser Folge stelle ich Dir einige ausgewählte
Entspannungsmethoden vor und erkläre Dir, wie sie
funktionieren. 


Außerdem gebe ich Dir einen Ausblick, auf welche Methode ich in
der nächsten Folge näher eingehen und zum Schluss anleiten
werde. 





Alle Links zur Folge: 


Zu meinem Blogpost: "Entspannungsmethoden im Überblick"


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