Folge 03 - Körperreise

In dieser Podcastfolge stelle ich Dir eine weitere
Entspannungsmethode vor: die Körperreise!

Genau wie letztes Mal erzähle ich Dir zuerst etwas zur
Methode und leite sie im Anschluss für Dich an. Du kannst einfach
zuhause und zwischendurch im Sitzen oder im Liegen mitmachen und
Entspannung in Deinen Alltag einbauen.





Viel Spaß dabei! 





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