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  3. Alltagspause. Dein Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag. Podcast
  4. Folge 10 - Achtsamkeit
Heute geht es im Podcast Alltagspause um das Thema
Achtsamkeit! 

In dieser Folge erfährst Du:

was Achtsamkeit ist

wie auch Du achtsamer wirst

3 Methoden, die Dir helfen achtsamer zu werden 

Viel Spaß beim Zuhören und Entspannen!

Alle Links zur Folge:

Folge 03 -
Körperreise: https://itunes.apple.com/de/podcast/folge-03-k%C3%B6rperreise/id1366935579?i=1000410451652&mt=2 
 

Blog: sabrinawolf.de

Instagram: sabrina_wo 

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„Folge 10 - Achtsamkeit“

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