Folge 10 - Achtsamkeit
15 Minuten
Beschreibung
vor 5 Jahren
Heute geht es im Podcast Alltagspause um das Thema
Achtsamkeit!
In dieser Folge erfährst Du:
was Achtsamkeit ist
wie auch Du achtsamer wirst
3 Methoden, die Dir helfen achtsamer zu werden
Viel Spaß beim Zuhören und Entspannen!
Alle Links zur Folge:
Folge 03 -
Körperreise: https://itunes.apple.com/de/podcast/folge-03-k%C3%B6rperreise/id1366935579?i=1000410451652&mt=2
Blog: sabrinawolf.de
Instagram: sabrina_wo
Achtsamkeit!
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was Achtsamkeit ist
wie auch Du achtsamer wirst
3 Methoden, die Dir helfen achtsamer zu werden
Viel Spaß beim Zuhören und Entspannen!
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Körperreise: https://itunes.apple.com/de/podcast/folge-03-k%C3%B6rperreise/id1366935579?i=1000410451652&mt=2
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