Folge 17 - Entspannung zum Einschlafen

Diese Podcastfolge ist die Fortsetzung zur letzten Podcastfolge in
welcher Du Tipps bekommen hast, wie Du schneller einschlafen kannst
und besser schläfst. 




In dieser Folge leite ich eine Entspannungsübung an, die Du
einfach abends bevor Du ins Bett gehst mitmachen kannst - für ein
schnelleres Einschlafen!





Viel Spaß beim Entspannen : ) 





Deine Sabrina





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Folge 16 - Schneller einschlafen und erholsamer
Schlafen: iTunes


Gewitter im Kopf - der Migräne Podcast: iTunes





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