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  3. Alltagspause. Dein Podcast für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag. Podcast
  4. Folge 30 - Mehr Achtsamkeit und Entspannung auf der Arbeit
Auf der Arbeit geht es meistens alles andere als achtsam und
entspannt zu. 

In dieser Podcastfolge erfährst du:

- was Achtsamkeit ist

- warum du achtsamer werden solltest 

- wie du achtsamer wirst

- Übungen, die du direkt mitmachen und auf der Arbeit nachmachen
kannst

Viel Spaß beim Zuhören : )

Meine Links:

Blog: sabrinawolf.de

Instagram: @sabrina_wo

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„Folge 30 - Mehr Achtsamkeit und Entspannung auf der Arbeit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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