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#1.40 - Rockin' around the christmas tree

#1.40 - Rockin' around the christmas tree

Rock Your Body vor 6 Jahren

Entspannt und stressfrei durch die Advents- und Weihnachtszeit

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Entspannt und stressfrei durch die Advents- und Weihnachtszeit

Es ist Donnerstag und auch heute gibt es wieder eine neue
Podcastfolge für dich. Und zwar sind wir ja quasi schon mitten
drin in der Adventszeit, die ersten Weihnachtsmärkte haben
geöffnet und überall duftet lecker nach gebrannten Mandeln,
Glühwein und Zuckerwatte. Und dann stehen auch die Feiertage noch
knapp vor der Tür und das Family - Hopping nimmt seinen
Lauf...meist ist es dann so, dass wir von einem Essen aufstehen,
nur um uns an den nächsten Tisch zu setzen. Und genau solche
Szenarien sind schon so stressig genug, für Menschen mit einer
Essstörung kann das aber zum Spießroutenlauf werden.

Deswegen habe ich mir noch einmal Gedanken darüber gemacht, wie
meine Adventszeiten damals immer so abgelaufen sind. Und was mir
besondere Schwierigkeiten bereitet hat ...aber auch was mir an
anderer Stelle vielleicht auch geholfen hätte, um es anders zu
machen oder gar nicht erst in Bedrängnis zu geraten.

Also...ich wünsche dir viel Freude und hoffentlich ein paar gute
Erkenntnisse mit dieser Folge...

Deine Anni

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