Rock Your Body Archiv

Das ist kein Scherz. Heute kommt die 100. Folge im Rock your Body Podcast und es wird auch tatsächlich die letzte sein. 


Aber es wird anders und neu weitergehen. 


Wie erfahrt ihr in dieser Folge.


 


Ich wünsch euch ganz ganz ganz viel Spaß beim Hören...


 


Eure Anni...


 


 


Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! 


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Mehr über mich gibt es unter: 


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Hey meine Lieben. Ich bin heute hier mal wieder alleine für euch am Start und habe mich einem Thema gewidmet, das mir sehr am Herzen liegt, weil man es einfach nicht sieht, wenn man mitten in der Essstörung drin steckt. Und zwar geht es diesmal darum, wie die Essstörung deine Wahrnehmung verändert – auf dich, dein Umfeld, deinen Körper. Die Essstörung ist eine fiese B*tch und hat es einfach drauf, dich zu manipulieren...so sehr, dass du nicht mehr siehst und einfach mitspielst. 


Vielleicht sieht du nach dieser Folge wieder etwas genauer hin und kannst den Bullshit, den sie dir einreden will eher unterbrechen.


Hört rein. Ich freu mich über euer Feedback und eure Geschichten zum emotionalen Essen. 


 


Ich wünsch euch ganz ganz ganz viel Spaß beim Hören...


 


Eure Anni...


 


 


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Es ist Podcasttag und ich freue mich riesig euch heute mal wieder mit ein bisschen Motivation in den Tag zu schicken, denn heute gibt es seit Langem mal wieder eine Poweransage für euch.


Es war an der Zeit, dass ich euch diese Frage stelle, weil auch ich sie mir in den letzten Wochen immer wieder gestellt habe. Und dabei ist diese Folge rausgekommen. Wir leben nun einmal in einer Zeit, in der wir keine Zeit mehr haben, alles so zu machen, wie wir es schon immer gemacht haben und deswegen finde ich die Frage gerade mehr als berechtigt. Denn wir dürfen bereit sein...bereit für ein neues Leben, eine neue Welt und ein neues Ich!


 


Habt ganz ganz ganz viel Freude beim Hören. 


 


Eure Anni...


 


 


#Podcast #rockyourbodypodcast #poweransage #powertalk #motivation #startindentag #powermotivation #losgehts #bereit #bistdubereit #feuerfrei #rockyourbody #rockyourlife


 


 


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Musik unter dem Powertalk: www.musicfox.com Folge direkt herunterladen

Guten Morgen ihr Lieben...ich freue mich riesig euch heute wieder eine neue Podcastfolge ans Herz legen zu dürfen. Ich bin heute mal wieder alleine im Podcast unterwegs und ich habe mich diesmal dem emotionalen Essen gewidmet. Denn im Grunde genommen entspringen auch Essstörungen genau aus diesem Essen und in der aktuellen Zeit kann es schon vorkommen, dass wir uns hier und da mal überfordert fühlen und dieses Gefühl mit Essen übertünchen oder verdrängen wollen. Deswegen ist die Zeit quasi perfekt für dieses Thema. 


Hört rein. Ich freu mich über euer Feedback und eure Geschichten zum emotionalen Essen. 


 


Ich wünsch euch ganz ganz ganz viel Spaß beim Hören...


 


Eure Anni...


 


 


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Es ist Podcasttag und heute habe ich mich mal einem etwas anderem Thema gewidmet, das für mich aber mittlerweile eine sehr wichtige Rolle in meinem Leben spielt. Und zwar wird es in der heutigen Folge darum gehen, wie ich zur Spiritualität gekommen bin und was seitdem alles in meinem und unserem Leben alles passieren durfte. Zur Verstärkung hab ich mir meinen Frank wieder mit ins Boot geholt, weil das Thema doch viele Ecken und Ausmaße hat, die sich im Gespräch besser ergeben, als wenn ich da jetzt nur ganz allein quatsche.


 


In dieser Folge erfahrt ihr


  Wie wir zur Spiritualität gekommen sind


  Warum Religion und Spiritualität nichts miteinander zu tun haben


  Warum Spiritualität oft in die Eso-Schiene geschoben wird und was wir daraus 


       lernen dürfen


  Was durch die geistige Welt alles möglich ist


  Warum du selbst der wichtigste Mensch in deinem Leben bist


 


Ich wünsch euch ganz ganz ganz viel Spaß beim Hören...


 


Eure Anni...


 


 


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Habt euch lieb, solange ihr euch habt – Im Gespräch mit Freddy Holzapfel


 


Ja...heute ist zwar der erste April, das hier ist aber kein Scherz! ;) Obwohl wir beim Aufnehmen eine Menge Spaß hatten. Heute ist wieder eine neue Podcastfolge an den Start gegangen und auch in dieser Woche ist es wieder eine Folge, in der ich mir Verstärkung geholt habe. Meine liebe Freddy Holzapfel @freddy_holzapfel steht mir heute für euch quasi Rede und Antwort. Es geht um das Thema Bodyshaming und warum manch einer lieber mal die Klappe halten sollte, bevor er dumme Kommentare in die Welt postet.


 


Hört einfach rein und seid gespannt...


 


In dieser Folge erfährst du


  Freddy`s Geschichte zum Thema Essstörungen


  Welche absurden Gedanken Essstörungen hervorrufen können


  Warum die Insta-Glamourwelt nicht immer das ist, was sie zu sein scheint


  Wie schnell es gehen kann, dass fremde Menschen dich triggern


  Warum es so wichtig ist, INNERE Stärke aufzubauen


  Wieso du Stärke zeigst, wenn du dir Hilfe holst


 


Habt ganz ganz ganz viel Spaß dabei...


 


Eure Anni...


 


Mehr über Freddy findest du hier:


Instagram: https://www.instagram.com/freddy_holzapfel


Facebook: https://www.facebook.com/Freddy-Holzapfel-189137874437809


Radio SAW: https://www.radiosaw.de/moderatoren/freddy-holzapfel


MDR Tweens: https://www.mdr.de/tweens/programm/index.html#tabs-box2


 


 


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Hallo meine Lieben....es ist wieder so weit. Heute kommt eine neue Podcastfolge raus. Ich habe mich heute nicht speziell einem Essstörungsthema gewidmet, aber eben am Rande schon ;). Heute geht es um Beziehungen. Und da ich immer wieder mal Nachrichten bekomme, wie toll wir doch als Pärchen wären und dass sich viele das auch wünschen und dass bei uns ja immer alles so wunderschön ist, dachte ich, ich müsste das gaaaaaaanz dringend mal kommentieren und habe daraus eine Folge gemacht. Denn auch unsere Pärchenbilder sind am Ende nur Momentaufnahmen. Auch bei uns – so leid es mir tut – ist nicht immer alles schön. Diese Märchenvorstellungen, dass der Prinz daher geritten kommt und dich auf Händen durch dein Leben trägt (oder du der Prinzessin nur ihren gläsernen Schuh bringen musst und sie verbringt mit dir dein Leben), ist Bullshit. 


 


Also...hört rein. Ich habe mir an der Stelle logischerweise Frank mit ins Boot geholt und ich glaube (Achtung Spoiler) es ist ganz lustig geworden! : )


 


Habt ganz, ganz viel Spaß beim Hören. 


 


Eure Anni...


 


 


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Es ist mal wieder Donnerstag und ... Donnerstag ist Podcasttag! Ich freu mich riesig mit euch heute wieder eine Folge zu teilen, in der ich nicht alleine bin. Heute ist die wundervolle Kathi @kathi.happylife bei mir zu Gast. Kathi ist auf ihrem Heilungsweg und hat ihren Weg aus der Essstörung auch durch Coaching in Angriff genommen und erzählt heute bei mir, wie es ihr geht, wie ihr Weg bisher aussah und vieles, vieles mehr. Also freut euch auf dieses wundervolle Wesen. Sie strahlt jetzt schon voller Lebensfreude und bringt so viel Licht in die Welt.  


 


Hört einfach rein und seid gespannt...


 


In dieser Folge erfährst du


  Warum Instagram auch bei Essstörungen helfen kann


  Wieso Klinikaufenthalte auch positiv sein können


  Warum Bewusstsein Heilung schafft


  Wie Kathi ihre Essstörung sieht


  Welche Tipps und Tricks es gibt, um auch Rückfälle zu überwinden


  Warum die Essstörung oft der Weg in die Spiritualität ist


  Warum du niemals aufgeben solltest


 


Habt ganz ganz ganz viel Spaß dabei...


 


Eure Anni...


 


Mehr über Kathi findest du hier:


Website: https://moreheartlesshead.de


Instagram: https://www.instagram.com/kathi.happylife/


 


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Guten Morgen ihr wundervollen Menschen da draußen. Hier kommt eine neue Podcastfolge. Ja aktuell fließt es wieder und es kommen wieder ein paar mehr Folgen raus. Heute bin ich im Rock your Body Podcast allerdings mal wieder nicht alleine und ich freu mich riesig, dass Alissa @alissa_bodyandmind zugesagt hat. Und ich will ja nicht spoilern, aber es war und ist ein Gespräch wirklich von Herz zu Herz und von Seele zu Seele. 


 


Hört einfach rein...


 


 


In dieser Folge erfährst du


  Wie Alissa in die Essstörung gerutscht ist


  Warum Schubladendenken krank machen kann


  Warum auch Essstörungen nichts anderes sind, als die Ergebnisse unserer Gedanken


  Wieso Rückfälle zwar schmerzen, uns aber noch stärker machen


  Warum der Rückfall das beste war, was ihr passieren konnte


  Wie Alissa ihren authentischen Weg gefunden hat


  Was Spiritualität mit Heilung zu tun hat


 


Habt ganz ganz ganz viel Spaß dabei...


 


Eure Anni...








Website: https://hellome-coaching.de


Instagram: https://www.instagram.com/alissa_bodyandmind/


Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCM0nUhhriFw3MfAlARl8lMg


Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/lightful-soul/id1525576979?i=1000501085681


Freebie: https://www.hellome-coaching.de/ego





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Guten Morgen meine Schnuckis...heute gibt es wieder eine neue Podcastfolge. Die Recovery hat gefühlt Tausend Vorteile: Freiheit, Lebensfreude, Lachen, Gesundheit und und und. Aber die Schattenseite der Recovery spielt auch eine wichtige Rolle, denn wenn wir die außen vor lassen, steht diese vielleicht ganz plötzlich vor uns und wir wissen nicht, wie wir mit ihr umgehen sollen. So ging es mir. Und weil ich damals irgendwie auch in ein dunkles Loch gefallen bin, erzähle ich dir heute von genau dieser Zeit und was mir dabei geholfen hat, da wieder rauszukommen.


Denn wir gehen alle vom Schatten ins Licht und dürfen nicht vergessen, dass wir immer aus beiden Teilen bestehen. 


 


Habt ganz, ganz viel Freude beim Reinhören. 


 


Eure Anni...


 


 


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Hey meine Lieben, heute gibt es wieder eine neue Folge im Rock your Body Podcast. Und ich freue mich riesig heute mit euch über das Thema Individualität zu sprechen. Denn auch wenn alle immer wieder sagen, dass wir individuell sein sollen, eine eigene Meinung haben sollen und wir ja alle einzigartig seien, ist genau DAS nicht immer ganz so einfach, oder? Und ich glaube wir alle haben schon oft genug versucht anders, einzigartig und individuell zu sein und haben dafür nicht immer Lob und Anerkennung bekommen, oder? 


Die aktuelle Zeit macht das nicht einfacher und deswegen dachte ich, das Thema könnte einen gewissen Nerv treffen...meinen hat`s auf jeden Fall getroffen. 


 


Ich wünsch euch mega viel Spaß beim Reinhören. 


 


Eure Anni...


 


 


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Guten Morgen ihr Schnuckis...


Ihr merkt schon, gerade gibt es nur alle zwei Wochen einen neuen Podcast. Auch ich gehe in dieser Zeit ein wenig auf dem Zahnfleisch und gucke, dass ich meine Energie oben behalte und euch trotzdem noch Input geben und euch unterstützen kann.


HEUTE jedenfalls ist es wieder soweit und es gibt eine neu Podcastfolge. Ich habe gemerkt, dass euch die Geschichten aus meinem Leben und wie ich mit allem umgehe und umgegangen bin schon sehr helfen und inspirieren, deswegen gibt es auch heute wieder eine Story aus meinem Leben...ein Thema, das mich quasi schon beinahe mein ganzes Leben begleitet. Und zwar ist das das Alien-Feeling. Das Gefühl immer irgendwie nicht dazuzugehören, sich in bestimmten Situationen nicht wohlzufühlen und und und. Und genau darüber rede ich in der neuen Folge...und natürlich damit, was es damit auf sich hat und wie ihr damit umgehen könntt. 


 


Hab ganz ganz ganz viel Spaß beim Reinhören und lass mir gerne einen Kommentar hier oder schreib mir auf iTunes eine Rezension. Das wäre der Oberknaller!


 


Knutschi an euch


 


Eure Anni...


 


 


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Hey ihr Lieben...es ist Donnerstag und Donnerstag ist Podcasttag. Ich habe heute wieder eine neue Folge im Rock your Body – Podcast für dich. Das Gespräch mit Pauline hat mich dazu inspiriert mal über meine Sportgewohnheiten zu sprechen. Was ich früher über Sport gedacht habe, wie ich in der Essstörung gesportelt habe und wie ich die ganze Sache heute angehe. 


Ich plaudere ganz einfach mal wieder aus dem Nähkästchen und nehm euch kurz mit rein in mein Leben.


Habt ganz ganz ganz viel Freude mit dieser Folge. 


 


Eure Anni


 


Deine Anni


 


 


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Guten Morgen ihr wundervollen Menschen da draußen. Hier kommt die erste Podcastfolge des Jahres im #rockyourbodypodcast. Und ich bin heute nicht alleine, sondern ich habe mir heute Verstärkung mit ins Boot geholt, um euch so richtig powervoll ins neue Jahr zu begleiten. Denn heute ist Pauline von @bewusst__diaetfrei bei mir im Podcast zu Gast. Also...werft eure Vorsätze zum Thema Abnehmen über Bord und habt ganz ganz ganz viel Spaß mit dieser Folge...


 


In dieser Folge erfährst du


  Wie es zu „bewusst diätfrei“ kam


  Warum Pauline dem Diätwahn verfallen war


  Wie sich ihr Account vom Fitness- zum Wohlfühlaccount verändert hat


  Warum nichts von heute auf morgen passiert


  Wieso Selbstreflexion so wichtig ist


  Warum Rückfälle notwendig sind


  Was intuitive Ernährung wirklich bedeutet


 


Eure Anni...


 


Mehr über Pauline findest du hier:


Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfrei/


Youtube: https://www.youtube.com/user/syncopatedprincess/videos


Podcast auf iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/bewusst-diätfrei/id1522518193


Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/25JKMdRjNVZXs3yg6AbGIg?si=UokRH5EVRJGETWpF-eP8SQ


 Website: https://www.bewusst-diaetfrei.de


 


 


 


 


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