#1.59 - Alive

In der heutigen Folge wird es um Gefühle gehen. Und nein...es
wird nicht schnulzig oder so, sondern es geht darum, warum du
deinen Gefühlen freien Lauf lassen solltest, warum du deine
Gefühle nicht unterdrücken solltest und was dir deine Gefühle
auch sagen wollen. Denn ich habe in meiner Heilungsphase auch
eine Phase durchgemacht, in der ich nicht mehr drum herumkam,
endlich meine Gefühle zu zeigen, mich nicht mehr zu verstecken
und einfach jede fucking Seite von mir zu zeigen – scheißegal,
was andere vielleicht von mir denken oder halten könnten. Es
ging gar nicht anders. Je mehr ich mich verstecken wollte, umso
mehr, kamen die Gefühle hoch und umso mehr wollte die Stimme im
Kopf auch wieder Essen oder Scheiße bauen. 


Und ich bin auch der Meinung, dass dieses Thema nicht nur in
einer Essstörung eine wichtige Rolle spielt, sondern in unserem
gesamten Leben. Wir dürfen uns verdammt noch mal nicht
verstecken. Warum auch? Warum sollten wir uns denn verstecken
und der Welt dieses wunderbare Wesen vorenthalten und trotzdem
passiert es immer wieder. Weil wir denken nicht gut genug zu
sein. Weil wir denken wir könnten falsch sein. Wir dürften das
alles nicht oder oder oder. Und genau damit beginnt dann der
ganze Kreislauf von Depression, Sucht, Abhängigkeit usw.. Wir
können mutig sein und dem entgegenwirken und ich sag dir gleich
wie und warum...


 


Ich wünsch dir ganz ganz ganz viel Spaß beim Hören.


 


Deine Anni


 


Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier:


https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w


 


Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine
Anfrage! 


www.anni-zimmermann.de


 


Mehr über mich gibt es unter: 


www.anni-zimmermann.de


https://www.facebook.com/anni.zimmermann83


https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann


https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw

Folge direkt herunterladen