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  4. Ernährung und Psyche – Welches Essen macht mich glücklich?
Gefühle haben einen Einfluss auf unseren Körper. Bei Liebeskummer
greift man zur Schokolade und unter Stress kriegt man manchmal kaum
noch etwas runter. Doch wie genau beeinflusst eigentlich unsere
Ernährung unsere Psyche? Gibt es Nährstoffe, die uns glücklicher
machen als andere? Psychiater Dr. Bastian Willenborg gibt in dieser
Folge Einblick, was die Ernährung mit unserer Psyche macht, und
erklärt, warum auch mal ein Döner oder ein Glas Milch gut für die
Seele sein können.

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„Ernährung und Psyche – Welches Essen macht mich glücklich?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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