20. Langfristig abnehmen: Machst du diese 9 Fehler?

Low Carb, Low Fat, Weight Watchers, Kalorienzählen,
Intervallfasten, Paleo, Keto, Vegan – du hast so ziemlich jede Diät
gemacht, die es gibt. Langfristig abgenommen hast du mit keiner. In
dieser Folge erfährst du, welche Fehler dich davon abhalten,
langfristig abzunehmen und welche Strategien dir dabei helfen,
dauerhaft schlank zu sein – ohne Diät.