45. Intentionen setzen: Wie dir Intentionen helfen, dich an deine Vorsätze zu halten
22 Minuten
Podcast
Podcaster
Fressattacken stoppen, emotionales Essen auflösen, Frieden mit dem Essen schließen
Beschreibung
vor 2 Jahren
Du hast dir vorgenommen, mehr auf deine Gefühle und Bedürfnisse zu
achten. Deine Gedanken aufzuschreiben. Und dann sitzt du doch
wieder da und nimmst dir die zweite Portion Nudeln mit Sahnesoße.
Oder ein paar Pralinen. Eine Tüte Chips. In dieser Folge erfährst
du, wie dir das Setzen von Intentionen dabei hilft, dich an deine
Vorsätze zu halten und dich nicht zu überessen.
achten. Deine Gedanken aufzuschreiben. Und dann sitzt du doch
wieder da und nimmst dir die zweite Portion Nudeln mit Sahnesoße.
Oder ein paar Pralinen. Eine Tüte Chips. In dieser Folge erfährst
du, wie dir das Setzen von Intentionen dabei hilft, dich an deine
Vorsätze zu halten und dich nicht zu überessen.
Weitere Episoden
3 Minuten
vor 1 Monat
29 Minuten
vor 1 Monat
39 Minuten
vor 2 Monaten
32 Minuten
vor 3 Monaten
In Podcasts werben
Kommentare (0)