49. Keine Motivation zum Abnehmen? Macht nichts!

vor 2 Jahren

5 Tipps, die wirklich was bringen

36 Minuten

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Podcast

Podcaster

Schlanke Gedanken: Aufhören zu essen, wenn es genug ist.

Fressattacken stoppen, emotionales Essen auflösen, Frieden mit dem Essen schließen

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Du versuchst seit Ewigkeiten abzunehmen und schaffst es einfach
nicht? Dir fehlt die Motivation zum Abnehmen? Du glaubst: _Wenn ich
erst einmal die richtige Motivation habe, klappt es auch mit dem
Abnehmen._ Die schlechte Nachricht: Wenn du so denkst, kannst du
lange warten, bis die richtige Motivation an deine Tür klopft. Die
gute Nachricht: Du musst weder auf Mr. Motivation noch auf Mrs.
Right Mindset warten – die Lösung liegt in dir selbst!