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  3. Schlanke Gedanken: Aufhören zu essen, wenn es genug ist. Podcast
  4. 50. Irgendwann kommt der Punkt bei mir, wo es kippt
In dieser Folge beantworte ich wieder die Frage einer Hörerin.
Hanne beschreibt sich selbst als emotionale Esserin. Sie hat
gelernt, gut für sich zu sorgen und in sich hineinzuspüren. Ihr
Gewicht hat sich auf einem gesunden Niveau eingependelt. Dennoch
leidet Hanne immer wieder unter Phasen, in denen der Essdrang
zurückkommt und sie die Kontrolle über ihr Essverhalten verliert.
Was kann Hanne tun?

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„50. Irgendwann kommt der Punkt bei mir, wo es kippt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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