58. Warum ich eine Pause mache (und wie dir Pausen helfen können, weniger zu essen)
26 Minuten
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Fressattacken stoppen, emotionales Essen auflösen, Frieden mit dem Essen schließen
Beschreibung
vor 2 Jahren
In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, sich
Auszeiten zu nehmen und wie Pausen dir dabei helfen können,
Heißhunger und Essanfälle zu stoppen.
Auszeiten zu nehmen und wie Pausen dir dabei helfen können,
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