63. Nur noch einen Keks... Was ist eigentlich ein Fressanfall?

11 Minuten

9.46 MB

Podcast

Podcaster

Schlanke Gedanken: Aufhören zu essen, wenn es genug ist.

Fressattacken stoppen, emotionales Essen auflösen, Frieden mit dem Essen schließen

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Eine Literpackung Tiramisu-Eis, Bahlsen-Marmorkuchen mit
Schokokruste, 200 g weiße Crisp-Schokolade, Sahne-Vanillepuddings
und Schokostreussel... Für einen Fressanfall musst du nicht die
halbe Süßwarenabteilung leerkaufen. Ein Fressanfall kann klein
sein, subtil, unsichtbar. Was ein Fressanfall ist und woran du
erkennst, ob du eine Fressattacke hast, erfährst du in dieser
Episode.