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Fressattacken stoppen, emotionales Essen auflösen, Frieden mit dem Essen schließen
Beschreibung
vor 2 Jahren
Wie geht das, normal essen? Selbstannahme, Gefühle zulassen,
meditieren – alles gut und schön, aber was bleibt, ist die täglich
mehrfach wiederkehrende Frage: Was essen? In dieser Folge erfährst
du, wie du lernen kannst, entspannt zu essen und dein Essverhalten
zu normalisieren.
meditieren – alles gut und schön, aber was bleibt, ist die täglich
mehrfach wiederkehrende Frage: Was essen? In dieser Folge erfährst
du, wie du lernen kannst, entspannt zu essen und dein Essverhalten
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