86. Intuitiv essen funktioniert nicht • Teil 1: Ich nehme nicht ab (oder zu)

Du hast ein Programm zum intuitiven Essen absolviert und
zugenommen? Obwohl du eigentlich abnehmen wolltest? Hast du etwas
falsch gemacht? Intuitives Essen nicht richtig umgesetzt? Nein.
Intuitiv essen macht große Versprechen, funktioniert aber nicht.
Woran das liegt und was du stattdessen tun kannst, um langfristig
abzunehmen, erfährst du in dieser Folge.