90. Intuitiv essen funktioniert nicht • Teil 3: Ich esse zu viel!

90. Intuitiv essen funktioniert nicht • Teil 3: Ich esse zu viel!

vor 2 Jahren
25 Minuten
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Podcast
Podcaster
Fressattacken stoppen, emotionales Essen auflösen, Frieden mit dem Essen schließen

Beschreibung

vor 2 Jahren
Mit intuitivem Essen fühlst du dich unbeschwerter beim Essen, doch
so ganz befreit bist du irgendwie nicht. Deine Gedanken kreisen
nach wie vor ums Essen und du hast das dumpfe Gefühl, zu viel zu
essen und langsam aber stetig zuzunehmen... Setzt du das intuitive
Essen nicht richtig um oder bist du zu ungeduldig? Oder
funktioniert intuitives Essen schlichtweg nicht?
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