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Hingehört. Denn Achtsamkeit beginnt bei dir. Podcast
01.01 Ziele und Visionen

01.01 Ziele und Visionen

Hingehört. Denn Achtsamkeit beginnt bei dir. vor 5 Jahren

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Das erste Thema, dass ich mit dir besprechen möchte, ist das
Thema Ziele und Visionen. Traditionell setzen wir uns gerade zu
Jahresbeginn neue Ziele, sogenannte Vorsätze. Typische „Ziele“
dabei sind „mehr Sport“, „mehr Geld verdienen“, „gesünder leben“.
Aber sind das wirklich richtige Ziele oder doch eher nur
gesellschaftlich beeinflusste Floskeln, die auf Normen und Werten
einer Konsumgesellschaft mit fragwürdigen Schönheitsidealen
beruht? Und sind solche „Ziele“ wirklich erreichbar? Oder warum
melden sich Jahr um Jahr so viele Menschen im Fitnessstudio an
und gehen ab dem zweiten Monat kaum noch hin?

In dieser Folge erfährst du:

· Wie du dir motivierende Ziele setzt

· Was für die Zielsetzung wichtig ist

· Was der Unterschied zwischen Zielen und Visionen
ist

· ... und du erfährst, warum ich keinen
Bausparvertrag habe ;)

Vielen Dank fürs Zuhören und hab eine achtsame Zeit,

dein Felix

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