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Hingehört. Denn Achtsamkeit beginnt bei dir. Podcast
03.01 - Selbstbewusstsein

03.01 - Selbstbewusstsein

Hingehört. Denn Achtsamkeit beginnt bei dir. vor 5 Jahren

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Selbstbewusstsein – ein Begriff mit zwei Bedeutungen: Je nach
Kontext bezieht sich dieser auf die menschliche Fähigkeit uns
unserer Selbst, unseres Körpers, unseres Denkens und Handelns
bewusst zu sein. Eine Fähigkeit, die uns deutlich von anderen
Spezies unterscheidet und beim Menschen am stärksten ausgeprägt
ist. Selbstbewusstsein beschreibt jedoch auch die Art und Weise
in bestimmten Situationen aufzutreten und sich gegenüber anderen
Menschen zu verhalten oder auf Situationen zu reagieren. Und
dennoch hängt beides miteinander zusammen.

Wenn ich mir meiner Fähigkeiten und Ressourcen bewusst bin, kann
ich selbstbewusst in herausfordernde Situationen gehen, wie zum
Beispiel in ein Vorstellungsgespräch oder selbstbewusst auf eine
Krise reagieren.

Wie ich mich dabei fühle, was ich sage und wie ich mich
gegebenenfalls verteidige ist mir bewusst. Ich kann meine
Ressourcen also gezielt einsetzen und sie mir zu Nutze machen.

In dieser Folge erfährst du mehr darüber, wie du dein
Selbst-Bewusstsein positiv beeinflussen kannst und was dir dabei
hilft.

Jetzt wünsche ich dir viel Freude beim Hinhören und freue mich
über dein Feedback :)

Achtsame Grüße,

Felix

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