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Hingehört. Denn Achtsamkeit beginnt bei dir. Podcast
M.01 geführte Meditation - Ziele setzen

M.01 geführte Meditation - Ziele setzen

Hingehört. Denn Achtsamkeit beginnt bei dir. vor 5 Jahren

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21:07

In dieser Folge habe ich eine ganz wunderbare
Meditation für dich aufgenommen, die dir dabei
hilft deine Ziele zu visualisieren. Hör dir gern
vorher noch einmal die letzte Folge an, in der ich dir etwas über
das WIE der Zielsetzung erzähle und was der Unterschied zu
Visionen ist.

Einleitend bekommst du außerdem einen kurzen Überblick über
meinen Meditationsstil von mir, der dir helfen soll, künftig
leichter in deine Meditation einzusteigen und so deine
Meditationsroutine erleichtert.

Denke bitte immer daran: nicht jeder Tag ist gleich und
selbst wenn du heute weniger konzentriert warst oder dir heute
nicht nach meditieren ist, dann versuchst du es einfach morgen
noch einmal. Dein Leben ist kein Wettkampf. Es geht
nicht ums gewinnen sondern ums bewusst und achtsam wahrnehmen und
auf seinen Körper und dessen Bedürfnisse zu hören.

Vielen Dank fürs Zuhören und hab eine achtsame Zeit,

dein Felix

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ich genauso, wie über vegane Gummibärchen anstelle von Schokolade
;)