Zyklusorientiertes Training verdient mehr Beachtung mit Sabrina Dieskau

Das Thema dieser Episode betrifft wirklich jeden; auch wenn es beim
ersten Hinhören nicht so klingt. Und zwar geht es um
zyklusbasiertes und -orientiertes Training. Mit Sabrina Dieskau –
selber ehemalige Leistungssportlerin und heute
Sportwissenschaftlerin - haben wir über den weiblichen Zyklus in
Bezug auf Sport, Bewegung und Leistungsfähigkeit gesprochen. Das
ist an sich schon super spannend, weil über das Thema noch viel zu
wenig gesprochen wird. Und außerdem gibt es einfach viel zu lernen
in dieser Episode von #GesundInSportdeutschland.