#38 Gönn’ deinem Gehirn eine Diät! – Womit wir unser Hirn tagtäglich füttern

Den ganzen Tag über nehmen wir Informationen auf: in Gesprächen,
beim Nachrichtenhören und nicht zuletzt in den sozialen Medien,
auf WhatsApp und Co. Unser Gehirn wird beinahe permanent
gefüttert. Doch was können wir tun, um unseren Geist nachhaltig
und gesund zu ernähren? Und wie entscheiden wir, was gute
geistige Nahrung ist? Der Schlüssel liegt in Zeiten der Ruhe und
Reflexion …


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Bücher von Melanie Wolfers:


Nimm der Ohnmacht ihre Macht – Entdecke die Kraft, die in dir
wohnt

Zuversicht – Die Kraft, die an das Morgen glaubt

Entscheide dich und lebe! – Von der Kunst, eine kluge Wahl zu
treffen

Trau dich, es ist dein Leben – Die Kunst, mutig zu sein

Die Kraft des Vergebens – Wie wir Kränkungen überwinden und
neu lebendig werden

Freunde fürs Leben – Von der Kunst, mit sich selbst
befreundet zu sein

weitere Bücher: melaniewolfers.de/buecher






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