35. Natürliche Anti-Falten Tipps von Innen!

Möchtest du deine Falten um Augen und Mundwinkel
loswerden? Mit einer Haut-Creme, die man äußerlich
benutzt, wird das nichts, sie hat nur eine sehr geringe Wirkung.
Deswegen ist es besonders wichtig, um eine effektive und
dauerhafte Wirkung zu erhalten, die Anti-Falten-Behandlung von
INNEN zu tun! Es gab vor Jahren mal den Werbespruch: „Wahre
Schönheit kommt von Innen“ - das ist 100% richtig! Oder: „Du bist
was du isst“ - je mehr Fast Food desto mehr sieht man selbst wie
ein schwabbeliger Burger aus…


Wenn du also Krähenfüße, Falten an den äußeren Mundwinkeln oder
an der Nase hast, ist das Problem einfach eine Haut bzw ein
Körper, der an einem Mangel an Nährstoffen leidet . Was bei der
heutigen Nahrung, meiner Meinung nach, kein Wunder ist.
Also von INNEN unterstützen und Nährstoffe, Mineralstoffe
und Vitamine zuführen. Die meisten Menschen versuchen
die Haut äußerlich mit einer Creme zu verbessern, was nicht
wirklich funktioniert. Außer das die Firmen, die diese Cremes
verkaufen, sich eine goldene Nase mit diesen Produkten verdienen.
Dabei ist es so viel effektiver, wenn man die Haut von
INNEN unterstützt!


Es gib u.a. einen wichtigen Nährstoff, der die gesunde
Hautbildung unterstützt, der heißt Retinol*. Vielleicht hast du
schon davon gehört. Natürlich gibt es auch hier eine Menge
Produkte, bei denen du das Retinol äußerlich auftragen kannst.
Doch hier in meiner Podcast Folge geht es darum, den Körper durch
Nährstoffe, Mineralien und Vitamine zu unterstützen eine
gesündere Haut zu bilden. Wie du weißt, bin ich dafür, möglichst
alles aus unserer Ernährung rauszuholen, was geht, um alle
möglichen Symptome und Probleme zu lösen.


Und du glaubst es nicht, aber du kannst Lebensmittel
essen, die Retinol enthalten! Retinol ist eine sehr
wirksame Form des Vitamin A. Vitamin A ist wichtig für eine
gesunde Haut. Retinol ist in Eigelb, Butter und Lebertran
enthalten. Die tierischen Vitamin-A-Lebensmitteln helfen der Haut
sehr stark, da sie Vitamin A enthalten. Aber auch Pflanzen/Gemüse
wie Grünkohl, Petersilie und sogar Spinat sind sehr gut (sie
enthalten das Pro Vitamin A, das im Körper dann zu Vitamin A
umgewandelt wird). Außerdem kannst du deinen Körper mit
Kollagen-Peptiden unterstützen, so stellst du einen Rohstoff für
deine gesunde Haut zur Verfügung. Hier kann ich dir die Marke
„Vital Proteins“ empfehlen, das Collagen wird nur aus Tieren in
Bio-Qualität gewonnen, die auf Weiden gehalten werden - das ist
eine gute Marke. Der Link ist in der Beschreibung. Ich verdiene
nichts daran.


LINK:
https://www.bodyandfit.com/de-de/Produkte/Protein/Collagen-Peptides/p/C100847


Zusammenfassung:


Vitamin A

Collagen Peptide

Wir finden die Nährstoffe/Vitamine in folgenden Lebensmitteln
(natürlich nur in BIO Qualität):

Eigelb

Butter

Kabeljau Fisch Öl/Lebertran

Grünkohl

Petersilie

Spinat (nicht zu viel Spinat, kann Nierensteine hervorrufen)



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https://bit.ly/gesund-energievoll-glücklich-blog


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