podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Unity Training - der Podcast Podcast
  4. Die drei größten Fehler im Stress – und wie du sie vermeidest - Unity Training (4)
Wir teilen mit dir in dieser Podcastfolge die wichtigsten Tools
und Einsichten aus unserer jahrelangen intensiven Beschäftigung
mit dem Thema Stressmanagement und der Erfahrung aus 7 Jahren und
100ten Trainingsstunden in Firmen in ganz Deutschland und in
unserem Unity-Training-Studio im Herzen Kölns. 

In Seminaren und Einzelcoachings haben wir Menschen begleitet,
die sich genau wie Du auf den Weg gemacht haben, ihr Leben
gesünder und stressfreier zu gestalten. Es geht ausdrücklich
nicht darum, Stress generell zu vermeiden. Ohne Stressimpulse
wachsen wir nicht, entwickeln wir uns nicht, und das Leben hält
nun mal einfach diese Herausforderungen für uns bereit. Aber es
geht ganz klar darum, Dauerstress zu vermeiden und
wieder zu einem Leben in gesunder Balance von Anspannung und
Entspannung zurückzufinden.

 Eins können wir nach all den Jahren und all den Begegnungen
felsenfest behaupten: es gibt drei Fehler, die wir nahezu alle
machen, wenn wir viel um die Ohren haben. Einfach, weil wir so
sind, wie wir sind. Doch diese Fehler zu machen, kann uns ganz
schön zusetzen, uns erschöpfen und ausbrennen. Wenn du weißt, was
diese Fehler sind und wie du sie in Kompetenzen umwandeln kannst,
kannst du sehr viel mehr Gleichgewicht, Ruhe und Kraft in dein
Leben holen. Also: auf zu neuen Ufern!

Schau auch gerne mal auf unserer Website vorbei:
https://www.unity-training.de

Weitere Episoden

Das Atem-Sutra des Buddha - geführte Meditation

Das Atem-Sutra des Buddha - geführte Meditation

8 Minuten
vor 2 Monaten
Einheit und Hingabe im Yoga: Wie Advaita und Bhakti zusammenfinden

Einheit und Hingabe im Yoga: Wie Advaita und Bhakti zusammenfinden

54 Minuten
vor 9 Monaten
Viermal tot – Thomas Hänsgen über seine Nahtoderfahrung. Interview mit Yogalehrer Florian Heinzmann

Viermal tot – Thomas Hänsgen über seine Nahtoderfahrung. Interview mit Yogalehrer Florian Heinzmann

59 Minuten
vor 1 Jahr
Meditation zur Selbsterkenntnis - in kleinen Schritten immer tiefer nach innen gehen

Meditation zur Selbsterkenntnis - in kleinen Schritten immer tiefer nach innen gehen

19 Minuten
vor 1 Jahr
Durch Yoga wird das Leben wieder bunt

Durch Yoga wird das Leben wieder bunt

31 Minuten
vor 1 Jahr
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Die drei größten Fehler im Stress – und wie du sie vermeidest - Unity Training (4)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Wa
Wanderer

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz