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  4. Das Atem-Sutra des Buddha - geführte Meditation
In diesem Video tauchen wir in die 16 Atem-Sätze des Buddha ein,
wie sie im „Wunder des bewussten Atems“ von Thich Nhat Hanh
beschrieben sind – leicht angepasst in Reihenfolge und Worten.
Ursprünglich stammt der Text aus dem Atem-Sutra des Buddha
(Anapanasati-Sutra). Lerne Atemmeditation und Achtsamkeit, finde
Entspannung und innere Ruhe. Entdecke, wie du durch diese
buddhistische Atemmeditation dein Bewusstsein stärkst. Abonniere
jetzt den Kanal und begleite mich auf dem Weg der Meditation und
Achtsamkeit! Du interessierst dich für die Geheimnisse des Yoga,
der Meditation oder der Yoga-Philosophie, suchst Inspiration für
dein Leben oder willst den Weg des Yoga gehen, um ein Leben in
Gelassenheit, Leichtigkeit und Begeisterung zu führen, zwanglos,
ohne Dogmen und Regeln? Ich bin Florian Heinzmann und freu mich,
mit Wissen aus 30 Jahren Yoga- und Meditationspraxis mit dir zu
teilen. Erfahre mehr von allem auf www.unity-training.de

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„Das Atem-Sutra des Buddha - geführte Meditation“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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