Yoga - Unterstützung bei der Krebsheilung | mit Vanessa Wiemann - Unity Training (20)

In herausfordernden Momenten und Extremsituationen bieten uns
Yoga und Meditation wundervolle Möglichkeiten besser mit uns
umgehen zu können. Florian spricht in dieser Folge mit Vanessa
über ihre Erfahrungen und Veränderungsprozesse die sie auf
körperlicher, geistiger und mentaler Ebene, während ihrer
Krebserkrankung durchlief.


Du erfährst in dieser Podcastfolge wie Yoga, Meditation und
Pranayama dazu führen, Anspannungen zu lösen, mit negativen
Emotionen wie Ängsten besser umzugehen und mentale sowie
körperliche Empfindungen zu verfeinern. Im Krankheitsfall kann
uns das viel Halt und Stärke schenken.


„Ich weiß, dass ich Mittel und Wege gefunden habe, um mit
Herausforderungen besser umzugehen. So schwer die Erfahrung sein
kann, die wir machen, es gibt einen Weg, damit gut umzugehen und
bestärkt daraus hervorzugehen“.


Erfahre in dieser Folge, wie du durch Yoga und Meditation
bestärkt aus herausfordernden Situationen gehen kannst.
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