Florian im Interview mit Simona

Beim Kinderyoga treffen sich Menschen unterschiedlichen Alters,
die viel voneinander lernen können. Wir Erwachsene bringen unsere
Kenntnisse und Erfahrungen über Yoga mit. Die Kinder kommen mit
Neugierde und der Freude am Neuen. Kinder können innerhalb von
wenigen Sekunden vollständig abschalten und entspannen. Kinder
bis zu einem Alter von etwa acht oder neun Jahren sind fast
durchgängig in einem Bewusstseinszustand wie er im Yoga-Sutra 1.2
von Patanjali beschrieben wird. Das Denken ist ruhig, dabei
konzentriert und ausgerichtet auf das eine Thema, dieses Spiel.
Es gibt einen wunderschönen Sonnengruß Spruch für Kinder: 
Ich grüße mein Herz. Ich grüße die Sonne, ich grüße die Erde. Ich
grüße den Himmel Und auch die Berge. Ich bin stark wie ein Brett
und weich wie ein Nest, beweglich wie eine Schlange und doch
sicher und fest. Ich grüße die Tiere Und die ganze Natur, und
folge dem Ruf meines Herzens nur. Es macht einfach soviel Freude,
das Thema Yoga an Kinder und Jugendliche weiterzugeben.  Im
Podcast berichtet Simona Florian von ihren berührenden,
wundervollen Erfahrungen die sie beim Unterrichten von Kinder-
& Jugendlichen Yoga erleben durfte. Hier erfährst du, wie sie
durch das Unterrichten von Yoga, Jugendliche mit schwierigen
Hintergründen erreicht und ihnen beim Bewältigen von Prüfungs-,
Versagensängsten und akuten Stress- / Angstsituationen helfen
konnte. Nach ihren Erfahrungen sollte Yoga auf jeden Fall als
Schulfach eingeführt werden, damit alle Heranwachsenden die
Chance erhalten, diese wundervollen Techniken zur
Selbstregulation erlernen.


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