Florian im Interview mit Angelina - Yoga bei Schlafstörungen

23 Minuten

41.39 MB

Podcast

Podcaster

Unity Training - der Podcast

Yoga-Spirit, Meditation, Soul-Retreats: von Nicole Roewers und Florian Heinzmann

Schulung , Bildung , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 2 Jahren

Für ein Leben mit viel Lebensfreude und viel Energie benötigen
wir alle Aspekte des Yoga: Bewegung, Entspannung, gute Ernährung,
Positivität und einen ruhigen Geist. Genauso wichtig für unsere
Lebensfreude und unsere Energie ist allerdings gesunder Schlaf.
Ein unausgeschlafener Mensch hat weder Lebensfreude
noch Energie. Aber auch für gesunden Schlaf hilft uns Yoga.