Florian im Interview mit Angelina - Yoga bei Schlafstörungen
23 Minuten
Podcast
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Yoga-Spirit, Meditation, Soul-Retreats: von Nicole Roewers und Florian Heinzmann
Beschreibung
vor 1 Jahr
Für ein Leben mit viel Lebensfreude und viel Energie benötigen
wir alle Aspekte des Yoga: Bewegung, Entspannung, gute Ernährung,
Positivität und einen ruhigen Geist. Genauso wichtig für unsere
Lebensfreude und unsere Energie ist allerdings gesunder Schlaf.
Ein unausgeschlafener Mensch hat weder Lebensfreude
noch Energie. Aber auch für gesunden Schlaf hilft uns Yoga.
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