#35 6 Schritte zu mehr geistiger Flexibilität im Sport

Erfolgreiche Sportler und Sportlerinnen können sich im Wettkampf in
Sekundenschnelle auf neue Wettkampfsituationen einstellen. Es
gelingt ihnen, im Wettkampf alte, erfolglose Muster zu verlassen
und stattdessen neue und kreative Lösungen zu entwickeln. Damit
dies gelingt, braucht es im Wettkampf psychologische Flexibilität.
Die gute Nachricht ist, dass jede Person die eigene psychologische
Flexibilität verbessern kann. In dieser Podcast-Folge erfährst du,
was man im Sportkontext unter psychologischer Flexibilität besteht
und wie du an deiner psychologischen Flexibilität arbeiten kannst.