#45 6 Strategien, wie du negative Gedankenspiralen im Wettkampf durchbrichst

Im Wettkampf kann es dir nach Misserfolgen oder Rückschlägen
passieren, dass du in eine negative Gedankenspirale gerätst. Dann
ist es für deinen Erfolg im Wettkampf wichtig, dass du dich
möglichst schnell von deinen Gedanken lösen kannst. Nur so kannst
du dich wieder komplett auf den Wettkampf fokussieren und das Beste
aus dir herausholen. In dieser Podcast-Folge erfährst du, was die
negativen Auswirkungen von negativen Selbstgesprächen sind.
Außerdem erhältst du konkrete Strategien, wie du dich aus deinem
negativen Gedankenkarussell befreien kannst.