#49 Wie du die Kraft deiner Gedanken im Sport besser nutzt

Deine Gedanken haben einen wesentlichen Einfluss auf deine
sportliche Leistung. Allerdings unterstützen dich nicht alle
Gedanken im Wettkampf. Negative Gedanken hindern dich daran, dein
volles Potenzial auszuschöpfen. Deshalb ist es wichtig, dass du
negative Gedanken identifizierst und durch hilfreiche Gedanken
ersetzt. Das ABC-Modell ist eine Technik, die dich genau dabei
unterstützen kann. In dieser Podcast-Folge erkläre ich dir, wie du
deine Gedanken mit Hilfe des ABC-Modells transformieren kannst.
Verbanne negative Gedanken und begrüße hilfreiche Gedanken, die
dich auf deinem Weg zu deiner sportlichen Bestleistung
unterstützen.