#51 MiniMax-Interventionen im Sport: Kleine Interventionen mit großer Wirkung

Wenn Probleme oder Hindernisse auftreten, wünschen wir uns alle
schnelle und unkomplizierte Lösungen. Das ist auch im Sport so.
Häufig ist die Veränderung von bestimmten Verhaltens- und
Denkmustern im Sport mit viel Zeit und harter Arbeit verbunden. Das
muss aber nicht immer so sein. Manchmal kann es schon ausreichen,
die Frage etwas anders zu stellen oder die Wortwahl zu verändern.
Und genau hier setzen sogenannte MiniMax-Interventionen an: Kleine
Interventionen mit großer Wirkung. In dieser Podcast-Folge geht es
darum, was MiniMax-Interventionen sind und welche positiven
Auswirkungen sie auf dich und deinen sportlichen Erfolg haben
können. Im Anschluss stelle ich dir sechs MiniMax-Interventionen
vor und erläutere, wie du diese in deinen Alltag einbauen kannst.