#58 Die PETTLEP-Methode: Bewegungsvorstellungstraining im Sport

Du möchtest deine sportliche Leistung auf das nächste Level
bringen? Dann ist das Visualisierungstraining mit der
PETTLEP-Methode genau das Richtige für dich! Diese effektive
Methode nutzt multisensorische Vorstellungsbilder, um deine
Bewegungsabläufe zu verbessern und deine sportlichen Ziele zu
erreichen. Entdecke, wie du durch gezielte mentale Simulation deine
Leistung optimieren und selbstbewusster auftreten kannst. In dieser
Podcast-Folge erfährst du die Unterschiede zwischen traditionellen
Visualisierungstechniken und der PETTLEP-Methode. Im Anschluss
stelle ich dir die PETTLEP-Methode im Detail vor, damit du die
PETTLEP-Methode in deinem mentalen Training verwenden kannst, um
deine Bewegungsabläufe weiter zu optimieren.