07- Elli Hachmann - Ernährung für Frauen und Kraftsportlerinnen
Eine Ernährungsberaterin erklärt uns die Basics einer gesunden und
für Kraftsportlerinnen geeigneten Ernährung
1 Stunde 36 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 4 Jahren
In dieser Folge hat die Sportlerin und Ernährungsberaterin Elli
Hachmann ( https://www.instagram.com/elli_hachmann/?hl=de ) alle
möglichen eurer Fragen zum Thema Ernährung beantwortet.
In diesem Podcast ist für jeden etwas dabei - egal ob blutiger
Anfänger in diesem Thema, oder fortgeschrittener Athlet.
Wir haben über Makroverteilung, bestimmte Ernährungsformen wie
vegane Ernährung oder Intervallfasten gesprochen, über das
Diät-mindset bis hin zu sinnvoller Supplementierung für
Kraftsportlerinnen.
Elli steht euch im Rahmen von Ernährungscoaching zur Verfügung -
wie immer: LIKE AND SHARE and send some love!
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