Startseite
Podcasts
bundesbizepsministerium Podcast
19- Marline - Was Kraftsportler von einem Yogi lernen können

19- Marline - Was Kraftsportler von einem Yogi lernen können

bundesbizepsministerium vor 5 Jahren

Atmung, Anspannung und Entspannung

0:00

51:23

***** Spart 20% auf eure ESN-Bestellung bei
https://www.fitmart.de/ mit meinem
Code "bundesbizeps" und unterstützt damit direkt
diesen Podcast*****

In dieser Folge spreche ich mit Marline (
https://www.instagram.com/marlinemavie/?hl=de ) über Yoga. Ich
selbst habe schon lange Jahre positive Effekte für mich als
Athletin durch meine nur unregelmäßigen Yoga-Exkurse erfahren und
wollte für euch mit jemandem über die Benefits sprechen, die Yoga
für uns Kraftsportler haben kann. Vor allem die nicht so
offensichtlichen - Dass Mobilität gut ist, weiß mittlerweile
glaube ich jeder. Aber wie sieht es mit dem Thema Atmung oder
Entspannung aus?