Sport - der "Innere Schweinehund" und Motivation Teil 1 von 2

Sport ist gesund und so sollten wir alle regelmäßig sporteln. Nur
allzu oft blockiert der "innere Schweinehund" jegliche
Motivation. In dieser Folge erläutern wir die Vorteile, die Sport
hat - individuell und allgemein -  und wie wir es schaffen,
uns immer wieder zu motivieren. Da diese Folge für den Upload zu
lang war, wurde sie in der Mitte geteilt - also unbedingt Teil 2
hören :-)