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#149 Gefühls Echt - Dr. Britta Papay "Schmerz und Trauma gehören zu unserem Leben."

#149 Gefühls Echt - Dr. Britta Papay "Schmerz und Trauma gehören zu unserem Leben."

Gefühls Echt vor 3 Jahren

"Jeder von uns hat einen gesunden Kern."

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Wenn jeder von uns einen gesunden Kern hat, drängt sich natürlich
schnell die Frage auf, wie komme ich denn dahin? Vor allem, wenn
ich in schwierigen Phasen das Gefühl habe, alles überrollt mich und
ich suche händeringend nach Sicherheit. Dr. Britta Papay ist erneut
bei uns und wir zäumen das Pferd von hinten auf. Heißt im Klartext:
Jeder Mensch hat diesen sicheren Kern in sich und kann lernen,
wieder in eine wohlige Körpererinnerung zu kommen. Britta erklärt
uns dazu die polyvagal Theorie, in der es vereinfacht gesagt darum
geht, die im Trauma verletzten Nerven des Vagusnervs wieder zu
heilen, um erneut tiefgreifende Sicherheit empfinden zu können. Was
für eine grandiose Aussicht! Denn wenn wir in uns nicht sicher
sind, können wir nicht lieben, scheitern in unseren Beziehungen,
egal ob beruflich oder privat. Meist weil wir die Sicherheit im
Anderen suchen, sei es der Chef oder der Partner, das Muster ist
zuverlässig….Britta macht einfach Spaß, weil sie so hingebungsvoll
erklärt, was in der Theorie vielleicht störrisch erscheint. So
versteht es wirklich jeder und die eigentliche Dramatik, die das
Thema Trauma mit sich bringen kann, wird unterhaltsam und leicht
und macht ganz viel Lust, sich genau dem zu stellen. Und am Ende
wird klar, wie wir nun in unsere geliebte “gehobene Gestimmtheit”
von unserem sehr geschätzten Jens Corssen kommen können. Lohnt sich
sehr! https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/
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