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  4. 001 So leicht bringst du dein Gehirn zum fokussieren, entspannen und schlafen
Dein Gehirn schwingt im messbaren Wellen. Es synchronisiert sich
mit den Schwingungen, die von aussen reinkommen. Ich zeige dir, wie
du dich in den gewünschten mentalen Zustand bringen kannst: powern
und fokussieren, entspannen und schlafen. Entrainment nennt die
Wissenschaft diese Fähigkeit, die wir täglich unbewusst nutzen. Ab
jetzt kannst du das bewusst nutzen.

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„001 So leicht bringst du dein Gehirn zum fokussieren, entspannen und schlafen“

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