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  4. 031 Der Stress-Strudel und wie du wieder rauskommst
Welchen Stress-Strudel durchlebst du? Vom Hereinkommen von
Sinneseindrücken zur Bewertung, zu Stress-Reaktion. Stress besteht
aus einem Chemie-Cocktail. Ihn zu Bilden und Auszuschütten kostet
dich viel Energie. Sie fehlt dir. Du fühlst dich energielos,
angreifbar, schwach. Ein Kreislauf bei Dauer-Stress. Und wie kommst
du da wieder raus. Das schauen wir uns an.

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„031 Der Stress-Strudel und wie du wieder rauskommst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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