044 Gehirn-Hygiene

vor 6 Jahren

Positives rein - Negatives Raus

19 Minuten

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Podcast

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Secret Vibes

Spiritualität - Wissenschaft - Business.

Wirtschaft , Gesundheit & Fitness , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 6 Jahren

Jeder Gedanke erzeugt eine dazu passende Emotion. Beide werden vom
Gehirn gespeichert - und wenn nur als Stärkung einer Grund-Stimmung
wie beispielsweise Lebensfreude oder Existenzangst. Bei der
Gehirn-Hygiene geht es darum, die Informationen bewusst zu filtern
und zu bestimmen, was kommt an Informationen herein und was lasse
ich besser aussen vor. Du kannst damit deine Lebens-Grundstimmung
wesentlich beeinflussen. Wenn du sie täglich bewusst lebst, wirst
du resilient gegen negative Stimmungen, Nachrichten oder Menschen.
Du merkst es sofort und wehrst dich dagegen.