057 Mehr Schlafdruck bitte - aber leicht solls gehen

... will ich mich nicht anstrengen. Gibts das was, womit ich
trotzdem gut schlafen kann? Ja, gibt es. Ein Zaubermittel. Eine
All-Einschlaf-Formel. Das wirkt. Auch bei dir. Gerade bei dir. Das
ist gute Nachricht. Noch eine gute Nachricht: Du darfst und sollst
dir sogar deins aussuchen. Nach deinem Geschmack und Lust und
Laune. Eine schlechte Nachricht gibt es nicht. Aber ein kleiner
Haken: Du musst ein klein wenig was dafür tun. Nicht viel. Aber
halt etwas. Und dran bleiben. Aber da du es selber ausgesucht hast,
machts auch Spass, das mit dem Schlafdruck und müde werden.