086 Mentale Übung des Fliessenden Nektars

Verbinde dich mit dir selbst. Spüre dich. Tauche in dein Inneres
ein. Du wirst erstaunt sein, wie intensiv du dich selbst wahrnehmen
kannst. Wärme in dir erzeugen fällt dir damit leicht. Diese mentale
Übung ist der Vipassana Tradition entlehnt. Die hinterlegte Music
hat 360 Brain Music beigesteuert. Mache diese Übung immer und immer
wieder. Sie ist ein wunderbares Beispiel dafür, wie leicht es uns
fällt, den Fokus nach innen zu legen, uns mit uns selbst zu
verbinden und in uns hineinzuspüren.